PERDERE LA LINEA e… ritrovarla

images-3Che fatica stare in vacanza e mantenere il peso forma 31376102Prima di tornare al mare, con notevole sforzo di volonta’ mi applico con ciclette aggiunta a un gruppo mirato di esercizi a corpo libero e a terra,  addominali recuperati alla memoria per aver frequentato anni addietro  Figurella, un centro che aiuta effettivamente  con consigli  , sia dietetici sia, ginniciimages-1 a recuperare il giusto peso.

E ,di giorno in giorno, con costante ripetitivita’, il fisico si modifica realmente. E la camicetta non scoppia piu’ e scivola con eleganza sui fianchi ancora  esuberanti, ma con l’andare frequentemente su quegli esercizi a terra ,anche la cerniera dei pantaloni si chiude senza dover appiattire l’addome stesa sul letto…images-4

Ma ecco , quando arrivi al mare qui nel Salento, le papille gustative richiamano alla memoria i sapori reali dei pomodori,dei cetrioli, delle mozzarelle, delle burrate, insomma di tutti i prodotti locali. E ti proponi di mantenere un certo rigore alimentare per non annullare i vantaggi ottenuti…18989726 E come il richiamo delle sirene per Ulisse, arriva puntuale”Avete provato il ristorante in quella masseria… aspetta ora ricordo, Bandino”?images-2 E non avendo alberi o pali per legarci  ci lasciamo trascinare. Ma si, lo facciamo perche’e solo per questo, per festeggiare una ricorrenza e poi rientreremo subito nei ranghi.thumb.php Bugiardi e bugiardi ripetitivi…

Apprezzeremo la cucina divorando piatti buonissimi della tradizione locale, abbondanti ,saporitissimi. E il mattino seguente “avete digerito ,avete dormito bene?”ad unisono”Certamente”images Ällora bisogna tornarci” E cosi’ si continua da un ristorante all’altro, mentalmente giustificandoci “Ma si  suvvia ,il conto non e’mai salatissimo”

E  intanto i bottoni della camicetta con difficolta’si inseriscono nell”asola e la cerniera dei pantaloni…images-1Oltrepassi a Maglie,con un enorme  sforzo di volonta’, Maglio, raffinatissimo negozio con prelibatezze indescrivibili, cioccolatini che solo al pensiero , un piacere gustativo indescrivibile ti inonda…images Ed ecco puntualmente,  i mie vicini , Sergio e Chiara il giorno seguente, conoscendo le mie e non solo le mie debolezze, arrivano offrendoci un sostanzioso pacchetto di queste leccornie.

Prometto a me stessa che da domani…

Ma sara’vero?

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FELICITA’ E SPENSIERATEZZA al mare e ai monti

Felicita'e spensieratezza  in vacanza

Felicita’e spensieratezza
in vacanza

montagna bella

Un rotolino qua un po di pancetta la’…

Dukan, Scarsdale, banane e latte?  E via con una dieta veloce sopratutto per vacanzieri al mare. Chi si indirizza ai monti , puo ‘mimetizzare piu’facilmente

i  problemi estetici con la complicita’ di ampi maglioni..Montagna_006.

Saldi, saldi ovunque di costumi,di pantaloni,di camicette, insomma coinvolti da invitanti offerte almeno un capo nuovo bisogna acaparrarselo..Ma ahime, osservando la triste “realta’ evidenziata da drammatiche luci veritiere ,rimane il dubbio “bikini? pezzo intero? gonna lunga? pantalone affusolato? Snervanti prove …

L’importante e’ sottolineare le qualita’ e nascondere i difetti .

vacanza al mare

vacanza al mare

Sopraggiungono rimpianti  dell’ultima ora: palestra? ma costava troppo; ginnastica da camera?

ma chi aveva il tempo, ciclette? troppo noiosa; golf ? e va beh, e’ notoriamente adatto per ricchi pensionati…

E ora…finalmente qualcosa di gradevole e conveniente si trova. E via per il mare. Sole, luce, liberta’, riposo, divertimento, cenette a lume di candela, regalano felicita’ spensieratezza e il recupero delle  forze per i mesi a venire.

Optando per localita’ montane, passeggiate  tra boschi e panorami incantevoli

bearsi con la natura

bearsi con la natura

rigenerandosi, ossigenandosi, beandosi della spettacolare natura.

Brevi vacanze? Basta staccarsi dalla routine, dal ripetitivo tran tran ,forse anche da insoddisfazione che la vita non risparmia, e gioire anche solo con lo sguardo. E se la compagnia e’ piacevole, aumenta la serenita’e la spensieratezza.

tramonto sul mare

tramonto sul mare

E passeggiando, passeggiando  e nuotando ci si avvia al recupero della linea…forse perduta?